8 Khasiat Ajaib Air Mineral Untuk tubuh

8 Khasiat Ajaib Air Mineral Untuk tubuh
October 15, 2018 mybio
In Advertotial
manfaat air mineral

Manfaat air mineral – Kesehatan merupakan hal yang wajib dijaga pada setiap orang. Dengan kesehatan yang dimiliki, akan membantu dan mempermudah untuk menjalani aktivitas sehari – hari.

Apalagi di zaman ini, dimana gadget dan teknologi berkembang dengan pesat yang mempengaruhi cara berpikir banyak orang untuk melakukan segalanya dengan instan, tanpa ribet. Hal ini membaut tempo pun menjadi lebih cepat.

Tempo hidup yang lebih cepat, tanpa kalian sadari lama – kelamaan akan mampu menguras energi kalian. Untuk menghindari permasalahan ialah menjaga kesehatan dengan baik.

Untuk menjaga kesehatan dengan baik terbilang cukup sederhana, tapi butuh tekad yang kuat. Kalian cukup melakukan gaya hidup sehat. Untuk memulai cara hidup sehat ialah rajin mengonsumsi air mineral.

Air mineral merupakan minuman alami yang kaya akan manfaat baik untuk tubuh, sehingga akan membuat tubuh lebih bugar dan segar. Tidak hanya sekedar sehat, namun air mineral memiliki khasiat yang lebih dari hal itu. Apa saja?

Berikut 8 ( delapan) khasiat ajaib air mineral untuk tubuh :

Menjaga Keseimbang Tubuh

Khasiat utama mengonsumsi air mineral ialah bermanfaat menjaga keseimbangan pada tubuh. Mengonsumsi air mineral dengan rutin memudahkan tubuh untuk menyerap nutrisi, sehingga tubuh akan memenuhi gizi yang dibutuhkan.

Seperti yang diketahui, 50% – 70% tubuh manusia terdiri dari cairan yang membantu untuk menjaga kelancaran sistem organ pada tubuh. Oleh karena itu, salah satu solusi untuk memenuhi cairan tubuh ialah dengan mengonsumsi air mineral.

Dengan cairan tubuh yang terpenuhi, maka tubuh akan mampu menyerap nutrisi yang dibutuhkan. Hal ini akan bermanfaat untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan pada tubuh.

Menjaga keseimbang tubuh, menandakan bahwa tubuh akan berada pada kondisi yang baik.

Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Dengan mengonsumsi air mineral bermanfaat untuk meningkatkan sistem metabolisme pada tubuh. Mengapa? Air mineral akan menjaga keseimbangan elektrolit pada tubuh, sehingga tubuh terhindar dari dehidrasi.

Jika tubuh dalam keadaan dehidrasi akan mengakibatkan sistem metabolisme yang terhambat, sehingga racun – racun pada tubuh yang harusnya dikeluarkan menjadi mengendap di dalam tubuh. Hal ini mampu berdampak buruk pada sistem lainnya dan beresiko penyakit.

Baca Juga  15 Manfaat Berenang Untuk Kesehatan Tubuh

Dengan sistem metabolisme tubuh yang lancar akan menghasikan energi yang optimal,. Dikarenakan lemak dan kalori terbakar dengan optimal, sehingga tubuh akan memiliki stamina yang kuat dan mampu membantu kalian menjalani aktivitas sehari – hari dengan lancar dan baik.

Memperlancar Sistem Pencernaan

Sistem pencernaan tubuh yang baik akan berdampak baik pada kesehatan. Karena, pada sistem pencernaan akan membantu untuk mengeluarkan zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh melalui feses.

Sulfat merupakan kandungan air mineral yang membantu kinerja pankreas yang bermanfaat membantu mencerna makanan lebih baik, sehingga mampu melepaskan enzim protoase, Lipase, serta amilase. Hal inilah yang menjadi penyebab sistem pencernaan menjadi lancar.

Selain itu, sistem pencernaan yang lancar pada tubuh bermanfaat untuk menjaga kesehatan lambung dan usus. Sehingga dapat mencegah dari risiko penyakit maag. Penyakit yang satu ini, merupakan penyakit yang tidak terlalu parah, namun dapat menjadi krusial jika tidak dijaga.

Membantu pertumbuhan

Mengonsumsi air mineral dengan rutin akan bermanfaat untuk membantu pertumbuhan tubuh. Kandungan air mineral dapat mempermudah untuk penyerapan nutrisi ataupun gizi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Dengan nutrrisi dan gizi terpenuhi dengan baik, maka pertumbuhan tubuh pun akan lebih baik. Apalagi untuk kalian yang masih dalam masa pertumbuhan, mengonsumsi air mineral akan menjadi cara meningkatkan tinggi badan.

Dikarenakan, pada air mineral mengadung magnesium yang dapat merangsang hormon yang berperan untuk membuat tubuh lebih tinggi.

Menjaga Kesehatan tulang dan otot

Tidak hanya sekedar bermanfaat untuk meningkatkan tinggi badan, mengonsumsi air mineral dengan rutin akan sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan otot.

Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, air mineral mengandung magnesium yang sangat bermanfaat bagi tulang dan otot manusia. Dengan begitu akan mengindari risiko dari penyakit osteoporosis ataupun kram otot. Magnesium merupakan zat yang berperan untuk menyerap kalsium dan vitamin D pada tubuh. Yang dimana, kedua vitamin ini merupakan nutrisi yang dapat memperkuat tulang dan otot.

Dengan kekurangan mengonsumsi magnesium akan membuat tulang mudah rapuh dan otot mudah cedera. Karena, kurangnya megnasium bagi tubuh akan menyebabkan pegangkutan kalsium untuk tulang tidak dapat berjalan dengan baik. Sehingga salah satu solusinya ialah mengonsumsi air mineral dengan rutin.

Baca Juga  Temukan Tips Menjaga Kesehatan Anak-anak Agar Tidak Mudah Terserang Sakit di Sini

Menjaga tekanan darah

Salah satu manfaat air mineral ialah menjaga tekanan darah tetap normal. Kandungan magnesium pada air mineral bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Karena, salah satu yang memperngaruhi hipertensi adalah kekurangan magnesium.

Tekanan darah yang normal akan sangat berpengaruh pada keehatan tubuh dan akan mengurangi ataupun menghindari resiko stroke. Kedua penyakit ini merupakan penyakit yang cukup berbahaya, karena perlu penanganan yang khusus dan rutin dijaga.

Tekanan darang yang tinggi akan menyebabkan darah yang menggupal pada tubuh, hal ini dapat menjadi pemicu pecahnya pembuluh darah. Sedangkan, bila tekana darah rendah akan dapat menyebabkan vertigo. Oleh karena itu, dengan mengonsumsi air mineral akan menjadi asupan nutrisi magnesium alami untuk tubuh.

Merawat kesehatan kulit

Tidak hanya kesehatan pada tubuh, namun mengonsumsi air mineral memiliki manfaat yang luar biasa agar kulit tetap terjaga kelembapan, serta mencerahkan kulit. Hal ini dikarenakan, air mineral mengandung silkon dioksida atau silika yang merupakan rahasia alami untuk menjaga kulit sehat dan indah.

Kandungan silka pada air mineral berfungsi untuk pembentukan kolagen pada kulit, supaya dapat mengindari keriput dan bintik – bintik hitam pada kulit.

Selain itu, dengan mengonsumsi air mineral akan membuat kulit menjadi lebih cerah. Karena, mengonsumsi air mineral dengan rutin akan membuang racun ataupun zat – zat yang tidak dibutuhkan. Sehingga, kulit tidak kusam dan tampak cerah.

Menjaga kesehatan saat hamil

Mengonsumsi air mineral saat hamil merupakan hal yang sangat dianjurka. Hal ini akan bermanfaat untuk menjaga stamina tubuh agar tetap fit dan juga membantu dalam tumbuh kembang kehamilan janin.

Dengan rajin mengonsumsi air mineral saat hamil akan membantu memenuhi kebutuhan cairan pada tubuh, serta mencegah terjadinya dehidrasi.

Dehindrasi saat hamil akan berdampak buruk pada persalinan bayi, karena kemungkinan akan mengalami prematur. Karena penggumpalan darah yang disebabkan dehidrasi akan membuat kontraksi rahim .

Selain itu, cairan tubuh yang terpenuhi dengan baik akan mempermudah tubuh untuk menyerap nutrisi dan gizi untuk janin yang dikandungannya. Dan juga cairan tersebut berfungi sebagai dinding untuk melindungi janin dari benturan dan trauma.

Demikianlah 8 (delapan) khasiat ajaib pada air mineral. Oleh karena itu, mengonsumsi air putih sangat dianjurkan, baik untuk anak – anak ataupun orang dewasa.

Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE