Ingin Menurunkan Berat Badan? Inilah Cara Diet Alami Dengan Susu Kolostrum yang Wajib Dicoba

Ingin Menurunkan Berat Badan? Inilah Cara Diet Alami Dengan Susu Kolostrum yang Wajib Dicoba
May 8, 2019 mybio
In kesehatan, News

Diet untuk mendapatkan tubuh ideal saat ini sudah banyak bentuknya. Mulai dari olahraga hingga mengatur pola konsumsi. Namun, tahukah jika ada diet yang dapat dilakukan dengan menggunakan susu kolostrum?  ini sebenarnya cukup mudah.

Bagaimana cara diet dengan menggunakan susu kolostrum ini? Selengkapnya seputar cara diet dengan susu kolostrum akan dijelaskan di sini. Namun, sebelum membahas lebih lanjut mengenai hal itu sebaiknya kita mengenal lebih dahulu tentang apa itu susu kolostrum lewat ulasan di bawah ini.

 

Apa Itu Susu Kolostrum

Sebelum banyak membahas mengenai  diet dengan menggunakan susu kolostrum akan lebih baik jika mengenal lebih dahulu tentang apa itu susu kolostrum. Jadi sebenarnya susu kolostrum merupakan susu yang diproduksi pada saat-saat terakhir kehamilan atau menjelang kelahiran bayi.

Susu kolostrum ini hadir tidak hanya pada manusia namun hampir semua mamalia menghasilkan susu kolostrum. Ada banyak kandungan zat-zat baik yang terkandung dalam susu kolostrum ini. Mulai dari karbohidrat, protein, gizi hingga antibodi hadir di dalam susu kolostrum.

Manfaat Susu Kolostrum

Tadi sudah sedikit dijelaskan mengenai apa itu susu kolostrum. Lalu sebenarnya apa saja manfaat yang dimiliki oleh susu kolostrum? Ada banyak manfaat dari kandungan-kandungan susu kolostrum. Berbagai manfaat ini juga akan berpengaruh pada cara diet yang akan dijelaskan di poin berikutnya.

1.Membantu Untuk Mengurangi Lemak Tubuh

Ternyata salah satu manfaat yang dapat diperoleh dari susu kolostrum adalah membant mengurangi lemak tubuh. Susu kolostrum ternyata dapat mengurangi lemak tubuh secara alami. Hal ini bukan tanpa alasan.

Adanya pengurangan lemak tubuh ini karena ada kandungan leptin dan IGF-1 yang menjadi komponen utama dalam pengaturan metabolisme dan nafsu makan. Metabolisme yang baik dengan pola makan yang bagus akan membuat lemak tubuh cepat terurai menjadi energi. Penguraian lemak inilah yang kemudian membantu ‘jumlah’ lemak menjadi berkurang.

2.Meningkatkan Energi

Seperti yang telah dibahas sebelumnya bahwa ada kandungan leptin serta IGF-1 yang turut berpengaruh untuk mempercepat penguraian lemak menjadi energi. Semakin cepat penguraian lemak maka energi yang dimiliki pun akan semakin cepat bertambah.

3.Membantu Untuk Meningkatkan Kekuatan Serta Jumlah Otot

Manfaat selanjutnya adalah untuk membantu meningkatkan kekuatan serta jumlah otot. Ada banyak atlet yang memutuskan menggunakan susu kolostrum ini karena manfaatnya tersebut. Susu kolostrum ini dapat membantu untuk membentuk otot dan meningkatkan masaa tubuh yang tanpa lemak dengan menggunakan latihan yang tepat.

Diet Alami dengan Susu Kolostrum

Jika sudah memahami apa itu susu kolostrum dan mengerti manfaat dari susu kolostrum sekarang saatnya membahas mengenai diet. Cara diet yang tepat diperlukan untuk dapat menyerap berbagai manfaat susu kolostrum di atas. Lalu bagaimana langkah-langkahnya? Inilah beberapa langkah yang harus dilakukan.

  • Konsumsi secara rutin menjadi salah satu hal yang perlu diperhatikan dari cara diet ini. Lakukan konsumsi susu ini sekali dalam sehari. Dapat dilakukan ketika sarapan, sebelum tidur atau bahkan sebelum berolahraga.
  • Jangan konsumsi berlebihan. Harus dipahami jika konsumsi susu kolostrum ini tidak boleh berlebihan. Konsumsi secukupnya dan sesuai kebutuhan.
  • Hasil yang maksimal dari diet alami menggunakan susu kolostrum ini akan semakin diperoleh apabila konsumsi tersebut dibarengi dengan olahraga. Adanya olahraga rutin ini juga dapat sekaligus membantu untuk mendapatkan manfaat peningkatan pembentukan otot yang dapat diperoleh dari susu kolostrum.

Ternyata ada banyak manfaat yang dapat diperoleh dari susu kolostrum, salah satunya adalah membantu mengurangi lemak secara alami. Namun, pastikan jika cara diet alami dengan susu kolostrum ini sudah tepat ya. Hal ini agar nantinya memiliki hasil yang maksimal.

Baca Juga  Kegunaan susu klostrum yang harus kamu tau
Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE